Bademin Faydaları ve Tokluk
Badem, vücut için faydalı olan “iyi yağlar” (tekli, çoklu doymamış yağ asitleri) bakımından çok zengindir. Özellikle Hindistan’da, sağladığı birçok fayda nedeniyle besleyici bir gıda olarak yaygın şekilde tüketilmektedir. Bademin sağlığa faydaları, sahip olduğu bu sağlıklı yağ yapısından kaynaklanır. Yüksek E vitamini ve lif içeriğinden ve diğer zengin besin değerlerinden kaynaklanmaktadır. Bademler enerji ve mikro besin […]