BADEM İÇİ
-
Sinir sistemini güçlendirir.
-
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir.
-
Hamile bayanlarınn sütünü arttırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur.
-
Böbrek ve idrar yolları iltihaplarını iyileştirir.
-
Kolesterolü düşürür. Kalp krizi riskini azaltır.
-
Kan şekeri düzeyini ayarlar.
-
Kansere yakalanma riskini azaltır.
-
Cinsel gücü güçlendirir.
BESİN DEĞERLERİ
Enerji
(Kcal) |
Protein
(g) |
Yağ
(g) |
Kolestrol
(%) |
Karbonhidrat
(g) |
Sodyum
* (%) |
Kalsiyum
* (%) |
Demir
* (%) |
Vit A
* (%) |
Vit C
* (%) |
| 597 |
22,1 |
53,7 |
0 |
19,3 |
0,3 |
0 |
0 |
0 |
0 |
|
(*) Günlük % değer, 2000 kalorilik beslenme programına göre hesaplanmıştır. Verilen değerler, ilgili besin maddesinin, günlük ihtiyacın ne kadarını karşıladığını göstermektedir. Sizin kalori ihtiyacınıza bağlı olarak günlük değer daha aşağı ya da daha yukarı olabilir.
| Günlük besin değerleri 2000 Kcal ise; |
| Toplam yağ |
65 gr. |
| Doymuş yağ |
20 gr. |
| Kolesterol |
300 mg. |
| Sodyum |
2400 mg. |
| Toplam Karbonhidrat |
300 gr. |
| Diyet lif |
25 gr. |
|
|
|
|
