КОФЕ

• Кофеин, содержащийся в кофе, пробуждает нервную систему и укрепляет мозговую деятельность.
• Устраняет заторможенность , придает энергию и обеспечивает нахождение в состоянии активности.
• Уменьшает риск раковых заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
• Существуют мнения о положительном воздействии на печень, желудок и головные боли.

Однако, несмотря на все эти положительные качества, чрезмерное потребление кофе приводит к нарушению сердечного ритма вследствие содержания в нём кофеина, поэтому не рекомендуется употреблять более 2 чашечек в день.